40代からの心と身体をまるごと
クリスタルの輝きボディに導く専門家✨
クリスタルボディナビゲーター
自分自身が40代で様々な不調を体験したことをもとに
仕事も生活も忙しく揺れ動く心や身体の様々な変化を感じながらも自分のことは後回しにしてしまう、ちょっとした不調を見過ごしてしまう40代からの女性が新たな年を重ねていく心と身体の「健康」のため、女性特有のお悩み解決に寄り添い生涯尊厳ある人生を思いっきり楽しむためのボディケア・トレーニング教室・健康講座・セミナーを開催。
延べ23万人の方へ指導経験あり。
私の40代は初めから5年以上にわたり鬱を経験し、その後に癌を患いました。二つのどん底を経験して
「人生を生きる本当の意味」
に向き合った結果、55歳で会社(OⅬ)を退職し 自分の夢であったサロンをOpen させました。
それが200年古民家サロン香和顔施~Kyowaganse~です。
このサロンは「なんとなく元気が欲しいなぁ~」って感じたら畑の土をいじったり、ハーブの香りを感じ、育てたり山や畑からとれた植物を使って楽しい手仕事をしたり植物の香りを心に取り入れたりそんな畑セラピーで心の奥底に溜まっているゴミまでも自分でキレイにしていく事ができる場所。
心のお掃除が終わってキレイになった心とともに、本当に自分の望んでいる人生をスタートするお手伝いをさせていただいています
初潮を迎えてから長い長い生理不順に悩まされ、結婚してから不妊が発覚。欲しいときにできない苦しみと身体に向き合ってこなかった後悔。
その後クレイと出会い自然療法の素晴らしさを知る。
一番変わったこと。体温の上昇。風邪も引きにくくなったし、長年の持病である口唇ヘルペスもできにくくなりました。
ほんの少しずつの変化かも知れませんが、将来的に見たら大きな変化。一つ一つはちいさいかもしれないけどそういう喜びを見つけて身体を大切にしてほしいから。
これからもクレイを伝え続けます。
勿論、セカイイチカンタンに。
【女性が女性を生き尽くすとはどんなこと?】
〇それは女性が現代社会で生き抜くために必要な知識やスキルを身に付けること
〇女性が自分らしく生きるために自分を知り、自分の強みや弱みを把握すること
〇女性が活躍する社会を実現するには男女問わず一人一人の仕事・育児・出産等
各ライフステージにおける健康課題に対する意識改革
2024年はどんな年にしますか!
⁂ꕤꕥWoman’s Lib festaꕥꕤ⁂
2023.10~12地に足付け、自分軸を整える
生きるための地盤作り!
フェムトレでグラウンディング👣
10月は
女性の生涯のライフステージで起こる健康課題を理解し
まずは自分軸を定めるよう
地に足付ける 足裏トレーニング
腹を据える 骨盤底筋トレーニングで
日々のセルフメンテナンスに即取り入れていただけるトレーニングをお伝えします!
グランディングをしていると、自分の体が“今ここ”にあるのを感じられ
身体的には体幹が安定し、自分の内側が力強く感じられ、集中力も増してきます。
どなたにでもご自身のペースで行っていただけるトレーニングです。
新たな年への「夢」「目標」に
まっすぐに突き進む
力強い心と身体づくり
アウェイクンボディトレーニングでカラダ目覚めさせる!
どなたにでもご自身のペースで出来る軸づくりのトレーニングです。
10月のトレーニングで地に足をつけ、意識を根付かせることで、大地にどっしりと根を張る樹木のような強い身体と心を作ることができた、そこからさらにブレない軸を安定させていきます。
人生の中でどんな風が吹いても嵐が来ても
大きくグラグラゆれても倒れることのない
しなやかで安定した心身の軸づくりを行うトレーニングです。
自分の軸が安定すると
自然と集中力が高められ
精神が安定し
視野が広がり考えが豊かになり
思いどうりに手足が動き
新たな年の夢や目標に向かって自由に羽ばたいていくことが出来る
目覚めのトレーニングです!
⁂ꕤꕥWoman’s Lib festaꕥꕤ⁂
2023.12新たな年への「夢」「目標」に
まっすぐに突き進む
力強い心と身体づくり
アウェイクンボディトレーニングでカラダ目覚めさせる!
どなたにでもご自身のペースで出来る軸づくりのトレーニングです。
10月のトレーニングで地に足をつけ、意識を根付かせることで、大地にどっしりと根を張る樹木のような強い身体と心を作ることができた、そこからさらにブレない軸を安定させていきます。
人生の中でどんな風が吹いても嵐が来ても
大きくグラグラゆれても倒れることのない
しなやかで安定した心身の軸づくりを行うトレーニングです。
自分の軸が安定すると
自然と集中力が高められ
精神が安定し
視野が広がり考えが豊かになり
思いどうりに手足が動き
新たな年の夢や目標に向かって自由に羽ばたいていくことが出来る
目覚めのトレーニングです!
⁂ꕤꕥWoman’s Lib festaꕥꕤ⁂
2023.10地に足付け、自分軸を整える
生きるための地盤作り!
フェムトレでグラウンディング👣
10月は
女性の生涯のライフステージで起こる健康課題を理解し
まずは自分軸を定めるよう
地に足付ける 足裏トレーニング
腹を据える 骨盤底筋トレーニングで
日々のセルフメンテナンスに即取り入れていただけるトレーニングをお伝えします!
グランディングをしていると、自分の体が“今ここ”にあるのを感じられ
身体的には体幹が安定し、自分の内側が力強く感じられ、集中力も増してきます。
どなたにでもご自身のペースで行っていただけるトレーニングです。